생활 루틴 재정비

생활 루틴 재정비 계획 stilclassics, 출처 Unsplash 1. 현제 생활 모습 가. 07:10 출근 버스, 18:10 퇴근 버스를 활용하고 있다.

출퇴근 버스를 이용시 출근에 40분, 퇴근에 50분이 소요된다. 버스 내에서 독서를 주로 하고 있다.

나. 자기계발시간이 주로 월말에 짜여지고 있다.

출근은 출근버스로 하나 퇴근은 아내가 퇴근할 때 데리러 오라고 한다 : 엄청난 비효율 다. 점심, 저녁에 대한 메뉴가 대중없어 식사 시간도 일정하지 않다.

식사 이후에 운동을 할 지 독서를 할 지 기준이 없으며 시간도 일정하지 않으며 어떤 운동을 하는지 루틴도 일정하지 않다. 라.

주말에 자녀와 시간보내는데 소수의 루틴(레고방, 자전거 산책, 인라인 스케이트, 공놀이 등)이 주로 이루고 있어 다양한 체험(비가올 때 우의를 입고 초등학교 운동장에 가서 놀기?!)이 필요하다고 판단된다. 2.

반영되어야 하는 요소 가. 자기계발 시간 28시간 이상 확보 나.

매일 운동, 독서, 블로...

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