얘들아 여름이 오쟌 아~~ 공인중개사 시험 준비로 꾸준히 앉아 있어 꾸역꾸역 살찐 몸 코로나 덕분에 집 콕 하 완전 내 몸의 일부가 되어버린 살 언제 내가 날씬했었는지 기억도 안 나는 지금 날씬해지기 위해서가 아니라 당뇨가 올까 봐 더 늙을 가봐 운동과 다이어트를 시작합니다. 태어나서 다이어트 한번 제대로 안 해본 1人 운동이라면 뭐 자신 있찌.
학창시절부터 체력장 특급 받던 나 자신감에 시작한 운동 헐~~ 다 옛 이야기였구나 ~ㅠㅠ 몸이 내 몸이 내 몸이 아닌 것 같은 하지만 남편과 함께 오앤 오짐에서 운동도 하고 식단 관리로 다이어트하고 있습니다. 알록달록 이쁜색 체육관이 더욱더 환해졌어요 같이 운동하는 멤버들과 식단 공유 코치님의 식단관리 .2주째 운동과 함께 하고 있습니다.
몸무게는 1킬로 정도 빠졌는데 사이즈가 많이 줄였습니다. 꽉 끼던 바지가 낙낙하니 잘 맞습니다.
헐렁해서 훌렁 벗어질 때까지 해볼랍니다. 6개월 계획으로 꾸준히 관리 계획 중입니다. 혼자하기 어려운 운동과...
#
근력연구실
#
대방엠시티헬스
#
명지오앤오짐
#
명지체육관
#
명지파워리프트
#
명지포스코헬스
#
명지헬스장
#
부산파워리프트
원문 링크 : #오앤오짐#부산명지에서운동하기좋은곳
