[육아정보] 잠투정 심한 아이, 어떻게 하면 잘 잘까? 잠투정극복방법!

안녕하세요, 하율파파입니다! 아기가 밤마다 잠투정을 부리면 부모도 함께 지치기 마련이죠.

ㅠㅠ 저희 하율이도 이앓이, 원더윅스 등 여러가지 요인으로 낮은 개월 수 때 잠을 많이 설쳤답니다. 아기가 쉽게 잠들지 못하고 자꾸 깨는 이유는 여러 가지가 있을 수 있는데요.

성장 과정에서 자연스러운 현상이기도 하지만, 적절한 수면 습관을 들이면 훨씬 더 편안한 밤을 보낼 수 있어요! 오늘은 잠투정이 심한 이유, 해결 방법, 수면 환경 조성법까지 자세히 알려드릴게요.

아기가 잠투정을 부리는 이유 아기가 쉽게 잠들지 못하는 이유는 다양합니다. 다음과 같은 원인을 확인해보세요!

1. 수면 리듬이 아직 자리 잡지 않음 2.

낮잠을 너무 오래 자거나 늦게 잠 3. 수면 환경이 불편함 (너무 밝거나 시끄러운 환경) 4.

배가 고프거나, 기저귀가 젖었거나, 불편함 5. 성장통, 이가 나는 시기, 원더윅스 6.

낮 동안 자극이 너무 많았거나, 흥분 상태 7. 분리 불안 (엄마가 없어지는 것이 불안해서 ...