사업가 멘탈을 키우는 첫걸음, 인생 작은 습관 만들기

사업가에겐 왜 멘탈이 중요할까? 대부분의 성공한 사업가들은 강력한 자기 관리 능력을 가지고 있습니다.

실패에도 다시 일어날 수 있는 멘탈을 갖고 있죠. 그런데 이 능력이 타고난 게 아니라 습관을 통해 강한 멘탈을 가졌다면 어떠신가요?

성공한 사업가들은 습관 만들기를 통해 작은 습관들을 만듭니다. 작은 습관들이 쌓이면 생산성과 창의력이 자연스럽게 올라가며, 이는 사업 운영의 핵심 역량으로 이어집니다.

습관을 어떻게 시작해야 할까요? 습관은 작은 행동부터 시작하는 것이 좋습니다.

너무 큰 목표를 세우면 실패할 확률이 높아지기 때문입니다. 우리는 몸의 효율이 높은 행동을 좋아합니다.

새로운 습관을 만드는 행위는 어찌 보면 고역과도 같은 거죠. 그렇기 때문에 새로운 습관을 만들 때 너무 큰 계획을 잡으면 실패할 수밖에 없는 것입니다.

작은 습관 만들기부터 시작하기 예를 들어, 아침 일찍 일어나는 습관을 들이고 싶다면 "5시에 기상하기"→ "15분 더 일찍 일어나기" 이런 식으로 무리한 목표...