[서평] 내 마음에 공감해주는, 당신이 옳다 (정혜신의 적정 심리학)

당신의 마음에 공감하는 유봉댁입니다내 마음이 늘 한결같이 평온하면 얼마나 좋을까요. 그런 바램에도 불구하고 내 마음은 늘 출렁출렁, 좋았다 슬펐다가 화났다 낙심했다를 반복합니다.

유독 나만 도태되는 것 같은 우울함,세상에 나 정도는 없어도 될것 같은 무기력함,내가 했던 노력을 모두 부정 당하는것 같은 좌절,부정적인 감정이 내 마음을 지배하고 나면 나는 왜 이러지, 고작 이정도 일에 이럴 일인가 싶은 생각까지 들어요 나한테조차 부정적인 감정이 들면 그만하자고 다그치는데, 하물며 타인에겐 더 엄격하게도 고작 이 일에 왜 저러는거야?' 라며 비난하기도 합니다.

이러쿵 저러쿵 해도 내 마음은 항상 언..........