오늘은 자기전에 먹기 좋은 마시는 식물성 멜라토닌을 소개해드릴까 한다 바로 꿀잠음료로 유명한 해비타 슬로스랩인데, 요 해비타 슬로스랩을 올리브영 추천템으로 추천드리는 이유는 단순한 혼합음료가 아닌 몽모랑시 타트체리 고형분 65프로 가량을 착즙한 즙(쥬스)을 사용해서 제작한 식물성멜라토닌 음료라는 점에 있다 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 수면 호르몬이지만, 불규칙한 생활 습관이나 스트레스 등으로 인해 분비량이 줄어들 수 있는데 식물성 멜라토닌을 섭취해주면서 도움을 줄 수 있다는 사실! 실제로 수면패턴이 불규칙하고 스트레스를 많이 받는 우리집 엄마 둘째 따님은 수면패턴이 망가질때가 종종 있는데 그럴때 식물성 멜라토닌을 섭취해주어 수면패턴을 바로잡는다고 한다 *내여동생 개인적 사용경험임을 명시하겠다 근데 이 식물성멜라토닌들이 보통 캡슐로 되어있다보니 뭔가 약먹는 느낌이라 가끔 현타가 올때가 있다고 하는데 해비타 슬로스랩은 음료형태로 마실 수 있기 때문에 여동생님이 완전 만족하...
