저는 구글에 오트밀 효능을 검색하면 우리 몸에 좋다는 결과가 넘쳐나는 것을 보고, 번거로운 매일 섭취를 간편하게 해결해 주는 제품이 나와 있다는 소식을 전하려고 했어요. 바로 오트케어 맛있는 오트밀 쉐이크인데요 한 포에 단백질이 하루 섭취 권장량의 24% 식이섬유가 하루 권장량의 10%가 들어 있어 포만감이 좋고 식단 중에도 쉽게 챙길 수 있습니다. 먹는 방법은 아주 간단합니다. 뚜껑 있는 병에 물이나 우유 200ml를 부어 흔들기만 하면 30초면 완성돼요. 포장 구조가 이지컷이라 열기도 편하고, 압착귀리와 오트볼이 들어 있어 식감을 살려 주며 파우더 입자도 고와서 컵에 부어 숟가락으로 저어 마셔도 잘 녹습니다. 보틀이 없으면 컵에 부어도 무난해요.
오트밀 쉐이크 안에 압착귀리 오트밀과 바삭한 오트볼이 들어 있어 식감이 특히 좋고, 200ml 정도 부으면 거의 죽처럼 물기가 느껴지는데 이는 오트밀의 흡수력이 수분을 끌어당기기 때문이에요. 그래서 죽으로도 즐길 수 있고, 간편한 디저트 대용으로도 손색이 없죠. 저는 초코맛을 주로 선택했는데, 죽보다는 디저트 같은 느낌이 들었어요. 간식이 땡길 때 식사 대용으로도 충분히 활용 가능하고, 만약 더 달지 않게 하고 싶다면 우유 양을 조절해도 좋고, 250ml면 더 진하고 300ml면 더 묽은 초코우유처럼 느껴져 취향에 맞춰 조절하기 좋습니다.
맛은 초코 외에 곡물 맛인 그레인맛, 고구마 맛, 서리태 맛도 있어, 식사 대용 죽처럼 다양한 방식으로 즐길 수 있습니다. 원하신다면 곡물 맛이나 다양한 맛으로도 충분히 식사 대용으로 활용 가능하니 한 번쯤 관심을 가져보실 만합니다. 구매는 오트케어 맛있는 오트밀의 판매처인 우리종합식품의 네이버 공식 스토어에서 가능하다고 소개되어 있죠.
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