최근 낮에 자꾸 졸리고 밤엔 뒤척이기만 한다면? 그냥 피곤해서 그럴 수도 있지만, 반복된다면 치매 초기증상일 수 있어요.
이번 글에서는 치매와 수면 변화의 관계, 그리고 어떻게 대처하면 좋을지 하나하나 알려드릴게요. 치매, 수면부터 이상 신호가 올 수 있어요 치매는 단순히 기억력이 나빠지는 것만이 아닙니다.
수면 패턴이 갑자기 달라지는 것도 초기 증상 중 하나로 볼 수 있어요. 초기에는 기억력 저하가 뚜렷하지 않아도 밤에 잘 못 자고, 낮잠이 늘거나, 하루 종일 졸리는 증상이 먼저 나타날 수 있어요.
치매와 수면 이상, 왜 연결될까요? 낮에 너무 졸린다 치매 초기 환자의 절반 이상이 과도한 주간 졸음을 경험한다고 합니다.
가만히 앉아 있거나 TV를 보는 중에도 자꾸 졸리고, 낮잠 시간이 길어지는 경우가 많아요. 밤엔 잠을 못 자고, 낮엔 자고 싶다 수면-각성 리듬이 뒤바뀌는 현상도 흔해요.
밤에는 잠이 안 오고, 낮에는 자꾸 잠이 쏟아지죠. 이런 변화는 스트레스, 우울감, 생활환경 ...
원문 링크 : 치매 초기증상 수면 이상이 보내는 경고신호!
