3회차긴한데 솔직히 아직까지도 효과 있는지 잘모르겠어여 오늘 강도는 30 30분정도 진행 후후 복근보긴 힘들엉 그래도 노력은 해봐야죠 암껏도 하지않으면 뭐다? 아무일도 일어나지 않아요 단식도 겸비하지만 맛난게 넘많아요 오늘점심은 계란김밥에 새우탕+계란2개 먹었어요 추가로 몬스터 피치맛도 섭취 외출나온김에 대전 유성온천축제 중 물총 축제가 있다고 해서 가봄 10분구경하다 집으로 복귀함 심심하니 구경가야지...
드디여 3회차 노블쉐이프 으하에 대한 요약내용입니다.
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