그만 처먹고 행복해지세요

사람들은 "쓸모 있는" 생각을 안한다. 성공하고 싶다면 남들이 하지 않는 쓸모 있는 고민을 하면 된다.

오늘은 그 중 하나를 가지고 왔다. 더 행복한 하루를 보내기 위해선 무슨 행동을 하면 좋을까?

다들 인생이 재미 없다고 생각한다. 하지만 아무도 하루를 더 재밌게 보낼 방법은 생각하지 않는다.

더 행복한 하루를 보내기 위해선 무슨 행동을 하면 좋을까? 적당한 배고픔 난 적당한 배고픔을 유지할 때 행복하다.

배가 부를 때엔 죄책감에 사로잡혀 아무것도 하지 못한다. 오히려 합리화를 하며 좋지 않은 것들에 손을 댄다.

그래서 적당한 배고픔은 나의 행복과 직결된다. 즉, 과식은 나의 행복이 감소시킨다.

행복은 내 삶의 목표이니, 더이상 과식을 할 필요가 사라졌다. 2. 숙제 해치우기 남아있는 숙제가 있다면 무슨 일을 해도 100% 즐기기 힘들다.

누구나 공감하는 이야기라 생각한다. 이는 뇌과학적으로도 연관이 있다.

뇌는 에너지 사용을 최소화하려는 경향이 있다. 찝찝함이 남아있다면, 뇌는 ...