다이어트캠프 D-9

드디어 퇴소 디데이 한 자릿수 돌입c 다이어트.... (캠프 기준) 다음 주 금, 토, 일 수업을 다 하고 퇴소할 예정이지만 어떤 수업이 배정될지 모르기 때문에 다 마지막 수업이라고 생각하고 할 예정 스피닝 인터벌(30분) 캠프 수업 중 시간 대비 제일 힘든 수업임을 다시 한번 느꼈다 땀으로 세수함 요번 주는 짬 나는 대로 미친 듯이 스트레칭!!

관절 지켜.... 런닝 인터벌(30분) 나만 Lv25보다 LV11~13이 더 힘들다고 느끼는 건가..

민석쌤이 25로 올려놓고 가서 25로 함 런닝 인터벌에서도 회원들을 가만두지 않는 숙주삼겹볶음 오전 수업은 비트펌프였는데 PT를 해야 해서 대체... 그리고 정모쌤 휴무날이라 이번엔 런휘트니스 황성점으로 고ccc 원정 헬스 와서 사진은 못 참지 진작에 사진 좀 찍어달라고 할 걸 그랬나?

c 음~ 헬창느낌~ c (??) (그래봤자 무게는...)

런휘트니스 황성점에서의 운동 후기는 또 조만간에.. (언제요) 캠프 복귀 후 토탈컴뱃 수업!

대놓고...