명륜동 재활PT 스쿼트 오금통증 : 무릎 구부릴때 통증

안녕하세요. 부산 명륜동 재활PT 전문 원앤온리PT 부산교대점 공부에 미친 트레이너 동훈쌤이에요.

오늘은 예전에 한번 오금 통증 있었던 회원님을 소개해 드렸는데 운동 끝나고 괜찮아져서 축구와 혼자 웨이트 트레이닝을 하다가 이제는 무릎을 구부릴때 통증이 있고 맨몸 스쿼트만해도 통증이 온다고 다시 찾아온 회원님이에요. 그럼 스쿼트할 때 오금통증이 생기는 분의 예상 원인과 해결법을 한번 설명해 볼게요.

명륜동 재활PT 스쿼트 오금통증 : 무릎 구부릴때 통증 원앤온리PT 부산교대점 부산광역시 연제구 명륜로2번길 7 3층 306호 원앤온리PT 부산광역시 부산진구 새싹로 183 세동한신아파트 상가 2층 214호 원앤온리 PT 이 블로그의 체크인 명륜동 재활PT 한 달 전에 오금통증이 있었을 땐 보통 축구할 때 많이 아프다 했었는데 이제는 그냥 무릎 굽히거나 맨몸으로 스쿼트를 해도 아프다고 하더라고요. 그래서 전에 아팠던 원인들을 한번 확인해 봤어요.

전에 아팠던 원인은 오른쪽 대퇴사두 근신경계...