안녕하세요. 부산 재활PT 전문 원앤온리PT 부산교대점 공부에 미친 트레이너 동훈쌤이에요.
제가 요즘 체지방이 굉장히 늘어서 다이어트를 시작해야겠다는 생각을 절실하게 하고 있다가 진짜 다이어트를 해야겠다는 생각으로 글을 쓰려고 했는데 이미 24년 1월에 다이어트 시작한다고 열심히 적어놨더라고요...? (진짜 잊고 있었던 내용이에요) 그럼 과연 5개월 동안 어떤 몸 상태가 되었는지 이제 진짜 다이어트하기 전 몸이 되어서 어떤 몸매인지 한번 알려드릴게요.
현실적인 체지방률 21% 남자 몸매 눈바디기록 1월에 다이어트를 시작했는지 생각도 못 하고 그냥 마음껏 맛있게 잘 먹으면서 5월까지 잘 살고 있었네요. 그러다 보니 체중이 너무 늘어나면서 이제 진짜 다이어트해야겠다는 생각이 들어 다이어트를 시작하게 되었어요.
진짜 다이어트 시작 다이어트를 시작하면서 제일 먼저 측정하는 게 인바디와 눈바디에요. 오늘은 인바디와 눈바디 두 가지다 전부 기록해 볼게요.
인바디 남자체지방률21%인바디 먼저 인...
#
남자눈바디
#
남자체지방률
#
남자체지방률21
#
남자체지방률눈바디
#
남자체지방률몸매
#
눈바디
#
체지방률
#
체지방률21
원문 링크 : 현실적인 체지방률 21% 남자 몸매 눈바디기록
