안녕하세요. 공부에 미친 트레이너 동훈쌤이에요.
많은 분들이 웨이트 트레이닝을 할 때 헬스벨트, 리프팅벨트를 많이 착용하고 계시죠? 그래서 과연 헬스벨트를 왜 착용하는지 그 이유와 함께 이번에 제가 사용하게 된 바모노스 소가죽 리프팅벨트에 대해 솔직한 후기를 써보려고요.
헬스벨트 이유와 바모노스 리프팅벨트 솔직 후기 바모노스리프팅벨트 바모노스 헬스벨트 헬스벨트의 종류가 참 많죠? 이번에 우연한 기회로 바모노스라는 곳의 리프팅벨트를 접하게 되었어요.
동훈쌤이 직접 사용해 본 후기를 알려드릴게요. 헬스벨트 착용 이유 보통 웨이트 트레이닝 하시는 분들을 보면 아래 사진과 같이 벨트를 착용하고 있는 모습을 볼 수 있어요.
헬스벨트착용이유 그럼 왜 웨이트트레이닝 하는 분들이 또는 파워리프팅 하는 분들이 이런 벨트를 착용할까요? 그 이유는 복압에 있어요.
복압 출처 : https://painfreehealth.ca/intra-abdominal-pressure-iap-what-is-it-how-...
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원문 링크 : 헬스벨트 이유와 바모노스 리프팅벨트 솔직 후기
