사직동 PT 일상 : 원인 모르는 팔꿈치 통증 어떻게 할까요?

안녕하세요. 사직동 1:1PT 전문 원앤온리PT 부산교대점 공부에 미친 트레이너 동훈쌤이에요.

그동안 너무 일이 바빠서 블로그를 쉬고 있었는데 다시 열심히(?) 시작해 봐야겠네요.

트레이너를 하고 있는 동훈쌤이 어떻게 1주일을 보냈는지 한번 살펴볼게요. 사직동 PT 일상 : 원인 모르는 팔꿈치 통증 어떻게 할까요?

원앤온리PT 부산교대점 부산광역시 연제구 명륜로2번길 7 3층 306호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 9월 11일 월요일 수업이 많은 월요일이었기에 아침 일찍 출근해서 센터오픈 후 오전수업을 진행했어요. 오전수업 후 센터청소를 하고 개인 운동했어요.

오늘은 동훈쌤이 인바디와 눈바디를 측정하는 날이었기에 열심히 측정을 했어요. 등눈바디 눈바디는 사진으로도 찍고 영상으로도 찍고 있는데 등을 위해서 턱걸이를 통해 눈바디를 확인하고 있어요.

등눈바디 등 눈바디의 마지막 루틴, 광배 펼치기. 이렇게 눈바디까지 다 체크한 뒤에 가볍게 등운동을 했어요.

등 운동 루틴 풀업 6...