안녕하세요. 이웃님들, 일상 블로거 '일블'입니다.
제가 다시 '새벽 기상'을 시작하게 되었습니다. 어제 이것저것 생각하다가 12시쯤에 잠들었는데 오늘 새벽 5시 50분에 기상했습니다.
(정말 힘겹게,,,) 일어나자마자 무얼 해야 할지 어제 다이어리에 적어두긴 했지만, 오랜만에 하는 새벽 기상으로 몸은 천근만근... 눈은 왜 자꼬 감기니!!!
아침 루틴 1. 잠을 깨기 위해 무작정 시작한 홈트 잠을 깨기 위해 저는 곧바로 예전처럼 "힙으뜸의 15분짜리 홈트"를 시작했어요.
오랜만에 홈트하니까 재미있네요. 운동으로 잠도 깨고, 땀도 빼고, 샤워하고 나오니 정신도 맑아지고, 좋은 점이 벌써 몇 개야?
역시 운동은 좋은 것이야~~ 시작이 어렵지 하고 나면 굳! 아침 루틴 2.
청소 StockSnap, 출처 Pixabay 두 번째로 시작한 일은 청소! 화장실 청소를 시작으로 거실과 방을 간단하게 쓸고 닦으며 청소했습니다.
이 아침 루틴은 '엄마'가 제일 좋아하셨습니다. 이 아침 루틴이 지...
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