출처 : 본인 저서 '비타민 이야기(살림출판사)' 중 발췌 성인병나트륨의 섭취는 적게, 즉 식단에서는 너무 짜지 않게 먹는 습관을 길러야 한다. 고혈압, 심장병 등의 각종 성인병에 대해서는 항산화제의 역할이 지대하다.
비타민A, C, E 및 코엔자임큐텐의 중요성이 높아지며 칼슘 및 마그네슘제제도 증상 개선에 도움이 된다. 성인병의 원인 중 하나로 대두되는 것이 호모시스테인(homocysteine)이란 물질인데, 이 호모시스테인은 아미노산이 몸에서 대사반응을 하고 난 후 찌꺼기로 남은 독소를 말하며 수치가 높아지면 심장병이나 동맥경화 등의 순환계질환의 발병을 높이게 된다.
호모시스테인을 낮추는 데 도움이 되는 영..........
비타민 이야기 - ⑨ 영양제의 응용 (2) 증상별 영양제에 대한 요약내용입니다.
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