두서없는 근황, 벼락치기 시작, 입트영 낭독스쿨

무보정 30대 중반에 체지방 18% 인생 리즈 몸매 갱신... 아침 모닝커피+한두 시간 공부하러 단골 카페.

저러고 매일 스터디 카페, 도서관이라니..ㅠㅠ 아깝다 아까워. (ㅈㅅ) 전한길 선생님께서, 당신은 근 이십 년 가까이 모든 삶과 루틴을 Simplify 했다고 하신다. 6개월 동안 같은 노래만 듣고, 식사도 밥에 물 말아서 1분 30초 컷..

한길갓 십계명.. 나도 십계명 정하자!!

그분에 비할 바는 아니지만, 요즘 나도 상당히 심플하게 사는 듯하다. 집, 스터디 카페, 구립 도서관, 병원.

쉬는 날에는 헬스장, 복싱. 큰 걸 얻으려면 최대한 모든 것을 단순화해야 하는 것 같다.

지나치게 한 쪽으로 치우치지 않는 것도 중요하고. 일, 건강, 공부, 관계, 커리어.

바디프로필이니 뭐니 지금 생각하면 약간 부질없는(?) 곳에 정신적, 신체적 에너지를 쏟았던 지난날보다 지금이 훨씬 건강하고, 날씬하고 똑똑(!)

해졌다. 제이제이님의 다이어트의 역설이라는 블로그 칼럼과 유튜브 영상이...

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