[대치동 PT]영어PT/스페인어PT가 가능한 선릉역 PT 이루짐

안녕하세요! 운동하는쁨쌤입니다.

이번에 대치동에서 영어PT, 스페인어PT가 가능한 선릉역 PT샵, 이루짐PT 다녀왔어요! 대치동으로 라이딩하는 학부모님들 주목해 주세요 이루짐PT 서울 강남구 삼성로 416 지하 1층 (포스코사거리 근처 대치 포스코 더샵 아파트 맞은편) 주차는 건물 1층에 대치동 PT 이루짐 시설, 인테리어 화이트톤에 밝고 깔끔한 인테리어가 돋보이네요.

대리석 바닥이고요. 대표님께서 감각이 있으신데요!

운동할 맛이 나는, 요즘 스타일로 트렌디한 인테리어에요. 인바디 측정, 바디컨설팅 본 운동에 들어가기에 앞서 인바디 측정과 식단, 운동 상담에 들어갔어요!

하루에 몇 끼를 어떻게 먹는지, 어떤 운동을 하는지 세세하게 점검에 들어갔어요. 다이어트 중인데 이날 초밥 먹고 피티를 갔네요. ^^;; 점검해 보니 알게 모르게 군것질과 간식을 조금씩 먹고 있다는 걸 깨달았어요.

선생님께 궁금한 점 몇 가지를 여쭈어보았는데요. 공복 유산소 꼭 해야 할까요?

-공복 유산소는 학계에서...