붓기 관리 파인애플효소 뮤디트 브로멜라인

평상시 식습관이 좋지 못한 저에게는 효소가 기울어진 뱃속 운동장을 조금이나마 바로잡는 역할을 하는 식품이었는데요. 그래서 시중에 파는 다양한 효소를 직접 구입해서 섭취 해 봤습니다.

이름있는 효소 전문회사 제품부터, 생소하고 네임벨류가 떨어지는 제품까지 먹어 본 편인데요. 브로멜라인이라고 하는 파인애플 효소를 체험할 수 있게되어 한번 경험을 공유해 볼까해요.

평소에 탄수화물이나 육류를 많이 섭취하거나 인스턴트 음식, 과자를 많이 드신다면 젊을때 부터 식습관을 고치거나, 효소나 유산균 같이 불편한 속을 달래 줄 식품을 같이 드시는게 좋겠더라구요. 속쓰릴땐 양배추, 얼굴 붓는데는 호박, 장트러블에는 유산균 처럼 자연유래 식재료에서 나온 성분이 결국 우리 몸에는 가장 좋은것 같아요.

파인애플 출처:나무위키 저는 위에서 언급 한것 네가지를 다 먹고 있는데 거기에 더해 코엔자임 항산화제와 오메가3, 간에 좋다는 밀크시슬까지 하루에 밥숫가락 하나 분량의 보조제를 먹는것 같아요. 뮤디트 브로멜라...