일산치매주간보호센터 하루하루가 추억이 되는 일상~

안녕하세요. 반갑습니다️ 고양시 일산서구에 위치한 일산치매주간보호센터 길갈주간보호센터 입니다.

한동안 비소식이 이어지다가 다시 맑고 화창한 가을 날씨가 이어지는 가운데 일산치매주간보호센터 '길갈'에서는 날씨보다 더 화창한 아침을 시작해 봅니다️ 일산치매주간보호센터 '길갈'에서는 가을을 맞아 어르신들과 계절을 추억할 수 있는 다양한 오감활동으로 어르신들의 잠자는 뇌를 깨울 수 있도록 지원해 드립니다^^ 일산치매주간보호센터 '길갈'에서는 우울증치료와 치매예방을 위한 전문적인 미술치료활동을 통해 어르신들의 인지건강과 뇌건강이 급격히 악화되시지 않도록 돕고 있습니다. 급격히 떨어진 면역력을 어떻게 관리하면 좋을까요?

1. 균형 잡힌 영양 섭취 가을에는 면역세포 활동을 돕는 비타민·미네랄 섭취가 특히 중요합니다.

비타민 C: 감기 예방과 백혈구 기능 강화 → 감귤류, 키위, 브로콜리, 파프리카 비타민 D: 일조량이 줄어 부족해지기 쉬움 → 연어, 달걀노른자, 버섯, 햇볕 쬐기 아연: 세포 재...