민들레 효능 / 부작용

건강하세요~~마당에 핀 꽃 소식입니다 ㅎㅎ코로나 때문에 힘들지만 다 같이 웃어요~오늘은 주변에서 흔히 볼 수 있는 봄나물에 대하여 공부해 볼까요~지금까지 주변에 흔히 보이는 나물은 값이 없는 줄 알았습니다. 몸에 너무 좋은 효능을 지니고 있는지도 몰랐고요그것이 무엇이냐면~~ 바로바로 민들레!!

요놈은 몇 해 묵은 거라 뿌리가 아주 실합니다.왠지 처다만 봐도 건강해지는 느낌이라고나 할까 ~잡초 제거할 겸 마당에서 자란 민들레도 열심히 캡니다.민들레와 여러 가지 텃밭 채소들로 초장에 묻혀 봤습니다.밥도둑이 따로 없습니다.고기랑 싸먹으면 금상첨화 일듯 합니다.민들레 효능1. 소염작용민들레에 풍부하게 함유된 루테오린이라..........