[SBS 스페셜 핵심 요약]410회 150823 "걷기의 시크릿"

@커크 에릭슨, 피츠버그대학교 신경심리학과 부교수曰 =걷기는 '해마'라고 불리는 뇌 구조의 크기를 증가시킬 수 있습니다. 해마는 기억 형성에 매우 중요한 역할을 합니다.

@메릴리 오페조, 스탠퍼드대학교 신경심리학과 박사曰 =걷기는 중요하게 영향을 미칩니다. 걷기는 앉아있을 때보다 창의성을 향상시킵니다.

@크리스토퍼 라인버그, 조지워싱턴대학교 사회학과 교수曰 =걷기는 실로 인간에게 폭넓은 경험을 할 수 있게 합니다. @노형철, 뇌과학연구원曰 =실제로 인간이 뇌가 개발된 것에서 가장 큰 역할을 했던 것이 직립보행이거든요.

걷기에 대해 집중하고 의식을 갖고 걷기를 했을 때는 그 효과가 어떠한..........