도서요약) <나는 더 강해질 필요가 있다> 김병준, 이 책 읽으면 진짜 더 강해짐. [8/10점]

[도서 30배 요약] Training 1. 무너지지 않는 기술 : 불안에 흔들리지 않는 사람이 된다 향상하기 위해서는 노력해야 하고, 노력하기 위해서는 도전이 필요하다. - 버텨라, 그것이 이기는 것이다- 멘탈도 관리가 필요하다 *삶은 극복하는 것이 아니라 견뎌내는 것 -오늘날은 '견뎌내는 것'자체가 도전이 되는 시대 - 멘탈은 결코 ‘붕괴’되지 않는다- 당신이 알고 있는 것은 틀렸다 *개념의 오류 -멘탈은 유기체에 가깝다.

-멘탈은 구성 요소들이 서로 연결되어 신호를 주고받는 연결망을 이루고 있다. -문제가 생기더라도 곧 복구되고 가동되는 것이 멘탈의 특징 -하나가 풀리면 그 주변도 덩달아 잘 풀리는 것이 멘탈의 구조 *멘탈..........