안녕하세요 임포마스터 입니다! 요즘 스마트폰, 노트북 앞에 하루 종일 앉아 있는 분들 많죠?
저도 컴퓨터앞에서 장시간을 보냈는데 출처 : 서울아산병원 예전엔 그냥 “조금 목이 뻐근한가 보다” 하고 넘겼죠, 그런데..... 병원에서 X-ray 찍어보니 거북목 초기 진단을 받았던 적이 있어요.
사실 거북목은 단순히 자세만의 문제가 아니라, 방치하면 목 디스크나 신경 압박 같은 큰 문제로 이어질 수 있기 때문에 절대 좌시해서는 안 되는 증상이에요. 거북목의 주요 원인 거북목은 보통 화면을 눈높이보다 아래로 보는 습관에서 시작돼요.
스마트폰을 오래 들여다보거나, 노트북을 낮은 책상에서 쓰는 경우가 대표적이죠. 실제로 서울아산병원 건강정보에 따르면 고개를 숙일 때 목에 가해지는 하중이 수 배로 늘어난다고 해요.
앞선 의술 더 큰 사랑을 실천하는 서울아산병원 입니다 www.amc.seoul.kr ️여기 들어가시면 자세한 자료를 확인할 수 있어요 또한, 장시간 같은 자세로 있는 것도 큰 원인이에...
