서면 헬스장 헬스보이짐 등록하고 가을날씨 시민공원 러닝하기

드디어 기구도 많고 규모 큰 헬스장으로 결국 등록하게 되었다. 집 아파트 헬스장이 사실 제일 편했는데 거기도 갈수록 사람이 많아지면서 운동 기구를 제대로 사용할 수가 없었다.

이게 은근히 스트레스 였는데 아파트 헬스장도 이용하고 규모좋고 운동하는 분위기도 더 느낄꼄 서면헬스장 오늘 등록해버림 등록날짜 24년9월25일 일단 3개월치로 먼저 등록 서면헬스보이짐인데 무료 피티1회 받고 아 트레이너쌤이랑 시스템 괜찮네 하고 몇일 망설이다가 결국 결재 해버렸다. 참으로 잘한 것 같다.뭐든지 빠르면 빠를 수록 좋은게 운동아니라 했던가..

여기 일단 기구가 마음에 들고 운동하는 사람들이 많아서 그 열기가 좋았다. 그중에 나도 한명이 되는 것이고 같이 운동하는 느낌이 들어서 더 집중하게 되는 것 같다.

이날은 분할운동 하는 날이지만 일단 처음 제대로 하는 날이니 기구부터 하는 방법과 사용 해 보기로 했다. 일단 hoist 기구 브랜드가 마음에 든다.

차이점은 다른 기구들은 어깨를 하면 어깨쪽 팔위...