성인 집중력 떨어지는 이유

한 가지 일에 주의를 집중할 수 있는 시간을 ‘주의 지속 시간’이라고 부른다고 하는데, 현대인들은 날로 바빠지는 생활 리듬 때문에 이 주의 지속 시간이 급속히 짧아지고 있다는 연구결과가 발표되기도 했어요. 성인 1000명을 대상으로 하여서 설문 조사를 실시한 결과를 통하여서 현대인의 주의 지속 시간은 5분 7초로 측정됐다고 합니다. 10년 전 12분에서 크게 떨어졌다고 하는데, 이에 따라서 잦은 사고의 원인이 되고 있는 것으로 보고가 되기도 했어요.

응답자의 25%는 가까운 친구나 친척의 이름을 자꾸 까먹는 것으로 나타났다고 하는데요. 그 다음으로 7%는 심지어 자신의 생일까지도 깜빡 잊는 경우가 많다고 대답하기도 했어요.

주의 지속의 감소 원인에 대하여서 응답자 18%는 ‘스트레스가 집중력을 방해한다’고 대답을 했다고 하고, 다음으로 17%는 ‘순간적 결정을 내리기에 너무 바쁜 시간을 보내고 있기 때문’이라고 이유를 말하기도 했어요. 결국에는 주의력이 낮아지는 이유가 정신없이 돌아...