웰리로 온라인 요가를 꾸준히 하기 위하여 작성하는 내돈내산 포스팅입니다 =) 아래에 무료체험권 링크도 있으니, 카카오톡 간편가입하셔서 체험권 혜택도 받아가세요 #내돈내산 오늘 수련🏻 폼롤러 스트레칭이 메인인 수업 :) 혼자서는 이만큼 못하는데 폼롤러로 상체(목어깨 옆구리 허리)가 완전 이완되는 느낌이다 아침이라 무리하고 싶지 않은데, 딱 내 니즈에 맞는 강도와 홀리함(?)이다 ..!
To. 선생님 오늘 수업도 너무 감사했습니다:) 오른쪽 옆구리 이완하는 자세에서 왼쪽 옆구리 신경못쓰고 있었는데 보이스코칭 해주셔서 왼쪽옆구리 당기는 것도 신경 쓸 수 있었어요.
섬세하게 코칭해주셔서 감사합니다~! To.
내 자신 오늘도 나 자신을 사랑하고 걱정이 걱정을 낳도록 하지않게 앞에 놓인 것에 집중하게끔 이끌어주세요🏻 🏻️🏻️ 웰리 요가 간단히 소개해드릴게요! (광고X) 1.
챌린지 멤버십 특정 시간에 요가를 하는 것을 목표로 정해서 수업에 참여하는 방식입니다! 2.
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