세상의 모든 이슈, 줍줍해서 한눈에! 안녕하세요, 작지만 강력한 디지털 탐험가 이슈줍줍이입니다.
마그네슘 영양제 하나로 불면증을 해결했다는 후기들이 요즘 인터넷에 도배가 되고 있더라고요. 결론부터 딱 잘라 말씀드리면 마그네슘이 잠을 잘 오게 만드는 마법의 약은 절대로 아닙니다.
효과가 전혀 없다는 뜻은 아니지만 우리가 기대하는 드라마틱한 변화는 사실 개인마다 천차만별일 수밖에 없거든요. 오늘은 요즘 SNS에서 난리 난 슬리피 걸 목테일의 정체부터 마그네슘의 진짜 효능까지 제가 싹 다 줍줍해서 정리해 드릴게요.
잠 못 들어서 고생하시는 분들이라면 오늘 이야기에 꼭 집중해 보셔야 합니다. 유행이라고 무작정 따라 마시다가는 큰코다칠 수 있어요 최근 틱톡이나 인스타그램을 보면 타트체리 주스에 마그네슘 가루를 섞어 마시는 슬리피 걸 목테일이 엄청난 인기잖아요.
잠들기 전 와인 한 잔 대신 마시면 꿀잠을 잘 수 있다는 소문 때문인데요. 이게 단순히 유행이라서 따라 하는 건 자유지만 그 속에 들...
