세상의 모든 이슈, 줍줍해서 한눈에! 안녕하세요, 작지만 강력한 디지털 탐험가 이슈줍줍이입니다.
혹시 지금 장 건강 챙긴다고 비싼 유산균 영양제 쇼핑하고 계신가요? 저도 한때는 영양제만이 정답인 줄 알고 장바구니에 한가득 담아두곤 했거든요.
그런데 제가 이번에 아주 흥미로운 사실을 하나 줍줍해왔습니다. 하버드대 의과대학의 트리샤 파스리차 교수가 말하길, 비싼 영양제보다 훨씬 중요한 게 있다고 하더라고요.
영양제 쇼핑하기 전에 꼭 알아야 할 장 건강의 진실 보통 장이 안 좋으면 어떤 제품을 사야 할지부터 고민하게 되잖아요. 하지만 파스리차 교수는 비즈니스 인사이더와의 인터뷰에서 뼈 때리는 말을 남겼습니다.
건강기능식품에만 너무 의존하다 보면 정작 장 건강에 진짜 도움 되는 습관들을 놓치게 된다는 거죠. 결국 돈만 쓰고 밑 빠진 독에 물 붓기 식이 될 수 있다는 뜻인데요.
교수의 말에 따르면 딱 한 달만 생활 습관을 제대로 고쳐도 장 상태가 완전히 달라질 수 있다고 합니다. 솔직히 돈 ...
