[최재천의 아마존] 행복의 역설: 불행이 사라진다고 행복이 오는 것은 아니다

오늘은 우리 삶의 영원한 화두인 행복에 대해 조금은 낯설지만 아주 과학적인 이야기를 나눠보려 합니다. 연세대학교 심리학과 서은국 교수님과 최재천 교수의 대담을 통해, 왜 우리가 노력할수록 행복에서 멀어지는지 그 비밀을 파헤쳐 보겠습니다.

이 글은 매일 바쁘게 살지만 마음 한구석이 공허한 분들과, 남부럽지 않은 성취를 이루고도 왜 행복하지 않은지 고민하는 분들을 위한 글입니다. 오늘 포스팅은 여러분이 가진 행복에 대한 고정관념을 완전히 깨뜨리고, 실질적인 마음의 평안을 찾는 길을 제시해 줄 것입니다.

행복의 역설: 불행이 사라진다고 행복이 오는 것은 아니다 1. 행복은 불행의 반대말이 아닙니다: 독립적인 두 시스템 많은 사람이 스트레스나 불안 같은 불행한 요인들을 제거하면 자동으로 행복해질 것이라고 믿습니다.

하지만 서은국 교수님은 불행을 만드는 메커니즘과 행복을 만드는 메커니즘은 완전히 분리된 독립적 시스템이라고 강조합니다. 즉, 영하의 온도(불행)를 0도로 올리는 노력과, 0도에서...