천자문 13장 性靜情逸 心動神疲 심신의 수련

천자문은 단순히 한자를 나열한 것이 아니라, 각각의 구절 속에 담긴 깊은 의미를 찾아 이해해야 하는 동양철학, 고전입니다. 오늘의 천자문익히기 13번째 시간은 정신, 마음의 수련에 관한 내용으로 시작하여 중국의 수도에 관해 알아보겠습니다.

千字文 13章 性靜情逸，心動神疲。 守眞志滿，逐物意移。

堅持雅操，好爵自縻。 都邑華夏，東西二京。

性靜情逸 성정정일 성품이 고요하면 감정이 편안해진다. When one's nature is calm, the emotions are at ease.

마음이 평온하고 안정되면 감정조절 또한 평화로워집니다. 현대 사회에서는 스트레스와 불안을 일으키는 요소가 많지요.

명상, 요가, 독서 등을 통해 마음을 다스리고 평정심을 유지하는 것이 좋은 방법입니다. 心動神疲 심동신피 마음이 흔들리면 정신이 피로해진다.

When the mind is disturbed, the spirit is fatigued. 마음이 불안하고 초조하면 정신적으로 피로감을 느끼게 됩니다.

현대...