평소엔 날짜가 꽤 정확한 편인데, 이번 달은 며칠이 지나도 소식이 없을 때. 저도 그럴 때마다 “컨디션 때문인가?”
“스트레스 받아서 그런가?” 혼자서 이유를 계속 찾게 되더라고요.
그런데 막상 찾아보면 생각보다 단순한 이유 하나로 설명되지 않는 경우가 많았습니다. 생리늦어질때, 가장 먼저 흔들리는 것 여러 연구를 보면 여성의 생리 주기는 호르몬 균형과 뇌-난소 축(HPO axis)에 큰 영향을 받는다고 설명해요.
즉, 몸이 받는 작은 변화 하나가 바로 주기에 반영될 수 있다는 거죠. 그래서 생리늦어질때 가장 흔하게 겪는 원인은 임신 하나만으로 한정되지 않습니다.
스트레스만 원인은 아닙니다 많이들 “스트레스 때문이야”라고 하지만, 실제로는 이런 요인들이 복합적으로 작용하는 경우가 많아요. 수면 부족이나 생활 리듬 변화 갑작스러운 체중 변화 과도한 운동 또는 운동 중단 호르몬 변화가 큰 시기 특히 일정이 불규칙해졌을 때 생리늦어질때가 더 자주 나타난다는 보고도 있습니다.
세계보건기구(...
원문 링크 : 생리늦어질때, 대부분 이 이유부터 겪습니다.
