서울숲역산부인과 생리 전 극심한 기분 변화 단순 PMS일까 PMDD일까 생리 전이 되면 마음이 자주 휘청입니다. 평소엔 무던히 넘기던 일에 유독 날이 서고, 누군가의 말 한마디에도 눈물이 차오르죠.
"그 시기엔 누구나 예민하잖아"라는 위로도, 당사자에겐 깊이 와닿지 않을 때가 많습니다. 혹시 나만 그런 걸까?
혹은 이 감정이 너무 극단적인 건 아닐까? 그렇다면, 단순한 생리 전 기분 변화(PMS)가 아닌, PMDD(월경전 불쾌장애)일 가능성을 한번쯤 떠올려볼 필요가 있습니다.
PMS와 PMDD, 어떻게 다를까요? PMS는 전체 가임기 여성 중 약 7080%가 경험하는 흔한 증상입니다.
복통, 유방통, 두통 같은 신체적 불편과 함께, 짜증, 울적함 같은 경미한 정서적 변화가 나타납니다. 그러나 일상생활을 유지하는 데 큰 지장은 주지 않지요.
반면 PMDD는 PMS보다 훨씬 강도 높은 감정 증상이 특징입니다. 생리 시작 전 약 12주간, 불안감·분노·무기력함·자기비하 같은 극단적인 정서...
