길동역한의원, 염증치료 단계와 체질 회복 속도에 따라 다르게 몸은 아프기 전에 먼저 불편해집니다. 어느 날부턴가 다리를 쭉 펴기가 어색하고, 앉았다 일어설 때 무릎이 미세하게 뻐근하거나 허리에 묵직한 긴장이 남습니다.
통증이라기보다 ‘움직임이 매끄럽지 않다’는 느낌에 가깝지요. 많은 분들이 이런 변화를 대수롭지 않게 넘기지만, 사실 이 시점이 몸의 회복 체계가 흔들리기 시작하는 순간입니다.
같은 부위의 통증이 반복되고, 작은 자극에도 근육이 쉽게 긴장된다면 단순 피로가 아니라 회복 속도가 늦어지고 있다는 의미입니다. 이번 시간에는 이렇게 반복되는 통증이 왜 생기는지, 한의학에서는 염증성 통증을 어떻게 해석하고 관리하는지 알아보겠습니다.
염증은 회복 과정의 반응 염증은 손상된 조직을 복구하기 위해 우리 몸이 일으키는 자연스러운 반응입니다. 그러나 이 과정이 지나치게 오래 지속되거나 회복이 충분히 마무리되지 못하면 통증이 쉽게 되살아나고, 근육과 관절의 반응도 과민해집니다.
특히 허리,...
