칼로리계산기!! 이제 그만 두드리세요!!

우리 다이어터들은 칼로리가 높으면 무조건 살찐다. 칼로리 계산기 매일 두드리며 조금이라도 칼로리가 낮은 것을 고르고 안심하실텐데요.하지만!!

낮은 칼로리의 음식만 섭취한다고 살이 빠지지 않는다는 사실!! 알고계셨나요?

저칼로리 함정에 속지 말자!!칼로리계산 방법은, 살을 빼기 위해 만들어진 측정법이 아니에요!!

100여 년전에, 미국의 농화학자 윌버 올린 애트워트가, 빈곤한 노동자들을 위해서 필요한 열량을 더 잘 섭취할 수 있도록 만든 계산법이에요. 이 음식을 먹었을 때 얼마나 많은 에너지를 낼 수 있는지 측정하기 위해서 고안된 것이다 보니까, 음식을 먹었을 때 흡수율, 소화율, 포만감, 당지수 등 훨씬 더 중요한 정보들을..........