명절에도 다이어트!! 놓지 마세요! 살 안찌게 먹는 꿀 팁~

어느덧 추석이 훌쩍 와버렸네용~추석에는 정말 칼로리 후덜덜한 고열량 고지방 음식들만 가득하쥬? 대표음식 몇개만 볼까요?

다이어터들에게 명절은 고난의 연속이죠일단 후각 공격부터 시작!!!열량이 낮을 것 같아 얕봤다간 큰 코 다쳐요'삼색 나물 = 397kcal,', '소고기 뭇국 = 270kcal,'착한 칼로리 일것 같은 음식들도 찾아보면 배신 칼로리 후덜덜....어른들 음식 장만 도와드리다가 몇 개 집어먹고손님대접하면서 같이 먹고,식사시간 되면 또먹고.먹고 먹고 또 먹고, 먹방 굴레를 벗어나질 못하니..무한반복!!

입 뚫리는 순간 나도 나를 주체 못하는 입터짐 주의!!"에라 모르겠다추석 끝나고 다이어..........