내 몸과 이별을 모르는 셀룰라이트!! 빨리 헤어지는 방법!!

저는 다이어트 코칭이 직업이기 때문에 수많은 고객님들의 인바디 결과를 보고 상담해드리는데요.요즘에는 굳이 운동센터가 아니더라도 집 혹은 휴대용 측정기로 인바디 체크들 많이 하시죠?가장 많이 관심 있어 들 하시는 부분이 '체지방' 과 '근육', 그리고 둘의 비율이에요.그런데, 인바디 분석 표에 체지방량과 근육량에 대해 정확히 파악하지 못하시는 분들이 많으세요.예를 하나 들어볼게요.

다음 인바디 결과지를 보시면..이 인바디의 주인공은 근육량이 많으니까, 근육이 표준 이상으로 나오니까 좋은 몸인 걸까요?아니요.

진짜 '참' 근육, '참' 단백질이 아니에요!!!진짜 '참'..........