족막근저염 치료 족저근막염 맞춤깔창 추천

회사에서 오래 서 있는 직종이라 그런지 오후가 되면 발바닥이 불에 데인 듯 욱신거렸고, 퇴근 후엔 신발을 벗자마자 발을 주물러야 겨우 살 것 같았죠. 결국 병원에 가보니 족저근막염이라고 했어요.

시도했던 족저근막염 치료 방법 족저근막염이라는 진단을 받고 나서부터는 치료를 위해 다양한 방법을 시도해보았어요. 우선 초음파치료, 충격파치료를 10회 이상 받았는데요.

순간적으로는 통증이 줄어들었지만 며칠만 지나면 다시 원점이었어요. 발바닥 근막을 풀어준다고 해서 테니스공, 폼롤러로 매일 마사지도 해주었어요.

이건 지금도 꾸준히 해주고 있는데 확실히 해준 다음에는 발 디딜 때 아픈 건 덜 한 것 같아요. 하지만 오래 서 있거나 걸으면 발이 다시 아픈 것은 똑같았죠.

쿠션 좋은 러닝화도 새로 장만했지만 신발만으로는 부족한 감이 있었고 인터넷에서 발뒤꿈치 패드도 사서 써보았는데 뭔가 제 발에는 다 어딘가 맞지 않고 불편하기만 하더라고요. 족저근막염 깔창을 사용한 계기 그러다 어느 날 같은 족저근...