"남들 다 좋다는데 왜 나만 효과가 없지?" 혹시 아르기닌 챙겨 드시고 이런 생각 해본 적 없으신가요?
저도 처음엔 그랬습니다. 비싼 돈 주고 샀는데 피곤함은 그대로더라고요.
결론부터 말씀드릴게요. 아르기닌 혼자서는 '반쪽짜리'입니다.
바로 오늘 이야기할 '오르니틴' 성분과 조합하셔야 합니다. 1. 아르기닌이 혼자 힘을 못 쓰는 진짜 이유 아르기닌을 '슈퍼카'라고 칩시다.
쌩쌩 달리려면 도로가 뻥 뚫려 있어야겠죠? 그런데 운동을 하거나 단백질을 먹으면 우리 몸엔 '암모니아'라는 독성 쓰레기가 쌓입니다.
이 쓰레기가 도로를 막고 있는 거예요. 이때 등장하는 청소부가 바로 오르니틴입니다.
아르기닌과 오르니틴은 '요소회로(Urea Cycle)'라는 시스템에서 톱니바퀴처럼 맞물려 돌아갑니다. 자료에 따르면, 이 둘은 뗄래야 뗄 수 없는 단짝입니다.
오르니틴: 독성 암모니아를 잡아서 '요소'로 바꿔 배출시킴 (도로 청소) 아르기닌: 청소된 도로에서 산화질소(NO)를 뿜어내며 혈관 확장 (슈퍼...
