요즘 건강식품 중에서도 핫한 식품인 대마종자유(햄프씨드유)에 대해서 소개해드리려고 합니다. 햄프씨드는 최근 방송프로그램 등 여러 매체들을 통해서 많이 알려졌는데요, 특히나 슈퍼푸드로 각광받고있는 식물성 오메가3/6/9 지방산과 필수 아미노산 10종, 비타민 8종, 미네랄 12종등 다양한 영양소들이 함유되어있어 영양학적 가치가 매우 높은 식품입니다.
이러한 햄프씨드유의 효능으로는 당뇨개선, 다이어트, 심혈관질환 예방, 피부미용, 면역력 증진 등 많은 효과가 있다고 알려져있습니다. 왜 대마종자유인가요?
우선 시중에 판매되는 오일류중에서는 유일하게 식약처로부터 안전성과 기능성을 인정받은 원료이기 때문이에요. 또한 환각성분이 들어있지 않은 착한 씨앗으로만 만들어진다고 하니 더욱 안심하고 섭취할 수 있겠죠?
어떻게 먹어야하나요? 보통 캡슐형태로 되어있어서 하루 1~2알씩 물과 함께 섭취하면 됩니다.
기호에 따라서 샐러드나 요거트같은 음식에 뿌려먹어도 좋아요. 이렇게 좋은 성분 가득한 대마종자...
원문 링크 : 왜 대마종자유인가요