안녕하세요 온라인빌딩여자 지니입니다^^ 오늘은 습관의 중요성에 대해 이야기 해보려고 해요~ 아주작은습관의 힘 줄거리(제임스클리어) 세 살 버릇 여든까지 간다는 말이 있듯이,이미 한번 생긴 습관은 바꾸기 쉽지 않죠? 이책에서는 좋은 습관을 만들고,나쁜 습관은 버리는 방법에 대해 이야기 합니다.
좋은 루틴 만들기 첫번째 단계는 나의 상황을 파악하는 것으로, 지금 내가 가진 버릇은 무엇이며 어떻게 하면 좋은 루틴으로 만들수 있을지 점검해 보는 단계에요 사람은 의외로 자신이 가진 버릇을 스스로 파악하기 어려워서,무의식적으로 행동하기도 하거든요 따라서 하루 일과를 천천히 되돌아 보고,다른 사람의 피드백 충고를 기반으로 내가 어떤 습관을 행하고 있는지 생각해 보는게 좋아요 이렇게 파악해 보았을때 내가 현재 행하고 있지 않은 습관을 만들어 보고 싶다면,현재의 루틴과 연결 지으면 되요 아주작은 습관의 힘 줄거리 최고의 변화는 어떻게 만들어 지는가? "아주 작은 습관의 힘"은 제임스 클리어가 저술한...
