임신 29주차 임당산모 식단 1일차 & 혈당체크 오늘부터 임당식단 및 혈당체크를 시작했다. 첫째 임당이면 둘째도 가능성이 높다해서 혹시 모르니,, 나중에 확인하기 위해 남기는 기록들 25년 9월 5일 금요일 1일차 ️ 공복 혈당 '93' 체크인 ️ 아침식사 호밀빵 1조각 맑은콩 연두부 검은콩 저당두유 아침 식후 1시간 혈당 '124' 체크인 ️ 점심식사 현미밥 1/2공기 양상추 샐러드 매콤불고기 연근 3조각 계란 두부무침 1/4모 ️ 점심 식후 1시간 혈당 '124' 체크인 간식 복숭아 1/3조각 복숭아 너무 먹고싶었는데 참고참았다 3시전에 조금 먹기 크리스피 병아리콩 10알 입 심심할 때 먹으려고 쿠팡주문 은근 양 많아서 10알 먹고 넣어둠..! ️
저녁식사 쉐푸드 2분 스파게티 볼로네즈맛 닭가슴살 큐브 1/2봉지 (8알) ️ 저녁 식후 1시간 혈당 '154' 체크아웃 차려먹기 귀찮아서 스파게티 돌려먹었는데, 샐러드를 안먹어서 그런건지 탄수화물이 많았던건지 혈당체크아웃 내일은 ...
