임신 35주차 임당식단 47일차 & 혈당체크 고구마, 생굴, 굴찜, 초고추장 25년 10월 21일 화요일 47일차 시작 ️ 공복 혈당 '90' 체크인 오늘도 안정권 ! ️ 아침식사 고구마 2조각, 오이 3알 닭가슴살 1조각 ️ 아침 식후 1시간 혈당 '128' 체크인 지겹지만 수치 안정화를 위해 먹고있는 요즘 식단 고구마 + 닭가슴살 + 오이 = 안정권 ️ 점심식사 생굴 -> 삶아서 먹기 +초고추장 고추만두 2개 ️ 점심 식후 1시간 혈당 '135' 체크인 필라테스하고 롯데마트 들렸는데, 아니 벌.써.
생굴이 나왔더라~~!~!
~! 300g 짜리 사와서 생굴은 위험하니 모두 삶아서 먹기 오랜만에 먹는 굴..
너무 맛있어서 다 먹었다^_^ ️ 저녁식사 클린식단 고구마 3조각, 오이 5알, 닭가슴살 2조각 ️ 저녁 식후 1시간 혈당 '105' 체크인 차뇨리는 비빔밥 해주고, 나는 간단하게 먹으려고 아침이랑 똑같이 먹기 아직 질리지 않아서 다행..! 47일차 후기 어제 신나게 먹고 놀았으니...
