임신 36주차 임당식단 54일차 & 혈당체크 소불고기, 굴, 건두부무침, 두부봉, 아몬드 빼빼로 25년 10월 28일 화요일 54일차 시작 ️ 공복 혈당 '80' 체크인 오늘도 안정권 ! ️ 아침식사 고구마 2조각, 두부봉 3조각 리코타치즈 샐러드 레몬갈릭 드레싱 ️ 아침 식후 1시간 혈당 '128' 체크인 키위 빠져서 수치 인 ! ️
점심식사 건두부무침 삶은 굴 ️ 점심 식후 1시간 혈당 '126' 체크인️ 롯데마트 갔다가 굴 세일해서 사왔다 안전하게 삶아서 먹기 ️ 저녁식사 소불고기 양상추-드레싱없이 고구마 2조각 + 산책하면서 아몬드 빼빼로 ️ 저녁 식후 1시간 혈당 '120' 체크인 소불고기에 양상추 싸서 먹었다 밥이랑 샐러드 소스 빼고 먹어서 그런가? 산책하면서 아몬드 빼빼로 먹어서 걱정했는데 다행히 수치인!
54일차 후기 밥 대신 고구마로 탄수화물 챙겨먹으니 혈당 안정권으로 잘 나온다 고구마 이제 다 먹어가는데,, 또 사야하나,, ୨୧₊˚⊹ 임당식단 추천 식품 정보 ₊˚⊹...
