임신 30주차 임당식단 15일차 & 혈당체크 25년 9월 19일 금요일 15일차 시작 ️ 공복 혈당 '88' 체크인 오 이게 무슨일이여 !? ️ 아침식사 오이 1/3 , 사과대추 3알 연두부 1개 , 에그타르트 1개 아침 식후 1시간 혈당 '125' 체크인 집 앞 뭉싸마켓에서 에그타르트 공구해서 사왔는데 너무 맛있쟈나~~~ 에그타르는 1개 먹어도 혈당 안튄다 ️ 점심식사 어제 두찜 남은거 약간 요플레 + 견과류 사과대추 1개 샤인머스캣 3알 ️ 점심 식후 1시간 혈당 '136' 체크인 요새 아침, 점심 둘 다 차려먹는게 왜이렇게 귀찮은건지..!
냉장고에서 보이는거 꺼내먹었다 ️ 저녁식사 순두부찌개 + 계란 1알 제육볶음 현미밥 1/3공기 ️ 저녁 식후 1시간 혈당 '143' 체크인 뭉싸마켓에서 순두부 500원하길래 사왔다 개이득~~!!! 쿠팡에서 제육고기도 시켜서 맛있는 저녁 야채가 없어서 빼고 먹었더니 혈당 수치아웃 할 뻔했다..
양상추 빨리 사야지 15일차 후기 오늘은 공복혈당부...
