임신 31주차 임당식단 22일차 & 혈당체크 햄버거, 맥도날드 상하이 스파이시버거, 아비꼬 쉬림프 카레 25년 9월 26일 금요일 22일차 시작 ️ 공복 혈당 '93' 체크인 이제 공복혈당 걱정 없음 >_< ️ 아침식사 호밀빵 1조각 + 저당땅콩잼 토마토 1개 요플레 + 견과류 1/2봉 아침 식후 1시간 혈당 '125' 체크인 저당 땅콩잼 발라 먹는데, 땅콩이 엄청 씹혀서 맛있다. 다이어트 식품으로도 괜찮은 듯 ? ️
점심식사 차뇨리가 퇴근하면서 사온 맥도날드 '상하이 스파이시버거' 그리고 양상추 샐러드 감자튀김 5조각 ️ 점심 식후 1시간 혈당 '133' 체크인 양심상 밑에 빵은 빼고 먹었고, 양상추 샐러드 먼저 듬뿍 먹어주고 햄버거 시작 천천히 맛있게 다 먹었는데 햄버거 혈당 수치 인 !!! ️ 저녁식사 아비꼬 '쉬림프카레 + 두부너겟' 스타벅스 '프렌치 바닐라라떼' ️ 저녁 식후 1시간 혈당 '151' 체크아웃 밥 먹고 열심히 걸어다녔는데, 스타벅스에서 먹고싶던 '프렌치 바닐라...
