멜라그린 2중배합 식물성 멜라토닌 워킹맘 수면 후기

저처럼 일과 육아를 동시에 해내야 하는 워킹맘들은 하루 24시간이 모자랄 정도로 바쁘게 살아가잖아요. 퇴근하고 집에 오면 아이 챙기고 집안일하다 보면 어느새 자정을 훌쩍 넘기기 일쑤입니다.

몸은 천근만근인데 막상 침대에 누우면 정신이 맑아지면서 잠이 오지 않아 괴로웠던 적이 한두 번이 아니었어요. 이런 불규칙한 생활이 반복되다 보니 수면 리듬이 완전히 깨져버렸다는 느낌을 받았답니다.

다음 날 회사에서 집중력도 떨어지고 아이에게도 예민하게 굴게 되어서 해결책을 찾던 중, 최근 화제가 되고 있는 2중배합 멜라그린 2중배합 식물성 멜라토닌을 추천받게 되었습니다. 깨져버린 수면 리듬 되찾기 직장 생활과 육아를 병행하다 보면 나만의 온전한 휴식 시간을 갖기가 참 어렵습니다.

아이를 재우고 나서야 겨우 노트북을 켜서 남은 업무를 처리하거나, 잠시나마 스마트폰을 보며 스트레스를 푸는 게 유일한 낙이 되었거든요. 하지만 이런 습관들이 우리 몸의 자연스러운 호르몬 분비를 방해한다는 사실을 간과하고 ...