[ 책읽기, 책일기 ] 면역력 키우는 장내 미생물

면역력 키우는 장내 미생물- 김세현 저고고마가 만성적으로 변비를 가지고 있어서장건강 대해 공부하고자 읽어본 책.장내 미생물과 음식과의 관계를원리를 풀어 설명하여 이해하기 쉬웠습니다.음식을 어떻게 먹어야하는지여전히 몰랐던 부분이 많았음을 느끼며,책으로 얻는 지식의 소중함을 또 한번 깨달았습니다.자연밥상공부는 너무나 방대해서샘솟는 우물처럼 늘 새로운 내용을 발견합니다.이 책은 한의사가 저술한 책이라효소치료법에 대한 내용도상당히 많은 분량을 차지했는데, 견해 차이가 있을 수 있는 부분이라궁금하신분은 직접 읽어보심이 좋겠습니다.저는 치료법 보다는 식이와 관련된 지식을 얻는데포커스를 두고..........