고메 토마토 미트볼

오늘은 와이프 생일 토요일이지만 미리 일어나 아침을 준비합니다. 일단 목표는 호텔 조식 가진걸 탈탈 털어보다 냉장고에 토마토 미트볼을 발견합니다.

아침부터 먹긴 좀 강할 수 있지만 계란후라이만으로는 부족한 단백질을 미트볼로 채워봅니다. 토스트와 미트볼같이 먹어볼 예정이에요 미트볼은 전자레인지 간편조리식입니다.

음료는 커피와 우유 과일은 파인애플과 키위입니다. 미트볼은 요만큼입니다.

혼자 먹기 딱좋은데 여러가지 주변 재료들과 먹으니 둘이 먹을 수 있을겁니다. 봉지채 전자레인지 넣는 건데 저는 집에서는 웬만하면 그릇에 옮겨 조리합니다.

근데 이거 소스가 터질 수 있으니 전자레인지용 커버를 씌웁니다. 그래야 수분이 너무 날아가는 것도 방지해줘요 물 한티스푼 넣고 돌리면 더 좋습니다.

계란은 고객 취향에 맞춰 한개는 서니사이드업 두개는 스크램블 허브솔트로 간하고 서니사이드 업은 쯔유로 마무리 아하.....완성은 되었는 데 역시나 소스가 폭발 ㅎㅎ 요제품만큼은 그냥 봉지채 조리해야겠습니다. ...